初めての妊娠と最近の悩み事

妊娠が発覚し、早くも7か月が経ちました。私のお腹も、お腹の中の子供も大きくなってきて、最近でははっきりと胎動を感じるようになりました。特にお風呂あがりと寝る前にはとても元気に動き回っていて、旦那さんも私のお腹を触っては動いた動いたと嬉しそうにしています。私たち夫婦にとって初めての赤ちゃん。私自身はもちろんですが、旦那さんや家族が子供の生まれる日をとても楽しみにしてくれているのが嬉しいです。妊娠してから生まれるまでの10か月間はあっという間だと聞いていましたが本当にその通りで、いつの間にか7か月。赤ちゃんの存在を感じながら旦那さんと過ごす時間は今しかないので、一日一日を大事にしていきたいと思っています。
そんな私ですが、検診の時に体重増加を指摘されてしまい、最近とても焦っています。さすがに妊娠前のような急激なダイエットもできないし、大幅な食事制限もできないので困っています。唯一始めたのがウォーキングです。毎日30分は必ず歩くよう気をつけています。妊娠前はジョギングが好きで仕事帰りや休日に走っていましたが、妊娠してからはそれができず少しストレスに感じていたところがあったので、ウォーキングなら行ってもOKと聞いたときはとても嬉しかったです。そろそろ妊娠後期になるので、あまり無理をしない程度に継続していきたいと思っています。

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