逆子体操がきつい・・・!

こんにちは!現在妊娠8ヶ月、初マタの主婦です。
ついこの前、結婚式も終わり(妊娠中の結婚式って今は結構多いみたいですね)、あとは生まれてくるのを待つだけだー!と思っていたのですが・・・。
先日の妊婦検診で逆子なことが判明してしまいました。以前にも逆子だねーと言われてたのですが、まだ体も小さく赤ちゃんはお腹の中でよく動くのでひっくり返るのを待とうと気楽に考えていたのです。
先生から逆子を治す体操を教わり、子宮の収縮を防ぐ張り止めのお薬をもらい、お家でいざトライ!したのですが・・・。これがかなりきつい体勢なんですよ!四つん這いになりお尻を高く上げ、胸を床につけた状態を20分ほどキープしてくださいと言われたのですが、初めのうちは全く続かず5分で終わらせちゃいました(笑)
頭に血がのぼるしお尻と太ももがきついのが辛いので、何かいい方法はないかと思ったのですが、「他のもので気を紛らわせる」ということしか解決策がありませんでした。
私が今やってるのは、好きな音楽を大音量でかけてノリノリでどうにか乗り切る!ってことですね。でんぱ組.incが大好きなので、でんぱのアガる曲を20分ほどのプレイリストにまとめて一周すればゴール!って感じにしてます。楽しい曲をかけると赤ちゃんも楽しいのか、よく動いてくれます。
この方法でどうにか乗り切れるよう赤ちゃんも頑張れ〜!

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